Notice
Recent Posts
Recent Comments
Link
| 일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Tags
- 하네스추천
- TV추천
- 하네스착용방법
- 고양이하네스
- 블랙데이 #짜장면밀키트 #혼밥챌린지 #블랙데이인증샷 #홈파티추천
- 어린이신문
- 앰플구매시고려사항
- 병풀앰플추천
- 봄피부진정앰플
- 봄철피부진정
- 앰플사용법
- 피부진정에좋은제품
- 민감성피부앰플추천
- 반려동물산책하네스
- 강아지하네스
- 반려동물하네스
- 어린이경제신문
- 도시락통추천 #직장인도시락 #다이어터도시락 #보온도시락통 #가성비도시락통 #전자레인지도시락 #도시락브랜드 #도시락통비교 #실리콘도시락 #유리도시락 #스테인리스도시락 #티스토리블로그
- 미니멀봄패션 #미니멀룩 #봄패션추천 #심플룩 #린넨셔츠 #봄스타일링 #무신사룩 #코스룩 #봄컬러코디 #베이지룩
- 봄꽃차 #건강차추천 #홈카페음료 #꽃차효능 #꽃차만드는법 #디톡스차 #민들레차 #진달래차 #꽃차보관법
- 에어컨추천
- 가정의달선물 #화장품선물추천 #어버이날선물 #스승의날선물 #5월선물추천 #가정의달화장품 #화장품기획세트 #가성비화장품 #고급화장품선물 #가정의달이벤트
- 세탁기추천
- 친환경가전추천
- 친환경가전
- 냉장고추천
- 하네스착용법
- 곡우 #봄차 #세작 #곡우차 #건강차 #24절기 #봄철차
- 어린이경제관념
- 고양국제꽃박람회 #일산호수공원 #2025꽃축제 #고양시봄여행 #꽃박람회꿀팁 #일산가볼만한곳 #봄꽃축제
Archives
- Today
- Total
목록2025/10/02 (1)
생활 속 도움의 블로그
중년의 절주, 건강과 삶의 질을 지키는 지혜
🍷 왜 중년에 절주가 중요한가?안녕하세요. 생활 속 도움의 블로거 우공 모부세입니다. 여러분은 술을 자주 드시나요? 아마 친구나 친한 지인들과 즐거운 자리를 위해 술은 어쩌면 없어서는 안되는 음식 중 하나 일지도 모릅니다. 하지만 젊을 때는 술을 많이 마셔도 큰 문제가 없는 것처럼 보이지만 40대 이후부터는 이야기가 달라집니다.나이가 들면 간에서 알코올을 분해하는 효소(ALDH, ADH)의 활성이 점차 낮아지고, 체내 수분량도 줄어 술의 농도가 더 쉽게 높아집니다. 그 결과, 같은 양의 술도 더 큰 부담을 주게 되지요. 한국건강증진개발원의 자료에 따르면, 중년기 과음은 고혈압·고지혈증·당뇨병 발생률을 약 2~3배 높이는 주요 요인으로 꼽힙니다. 특히 남성은 복부비만, 여성은 폐경 이후 호르몬 변화와 겹..
생활정보
2025. 10. 2. 07:02