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생활 속 도움의 블로그

“꽃보다 마음이 먼저 피는 시간, 난 키우기가 주는 마음의 안정 효과”

자연과의 교감이 주는 심리적 안정감안녕하세요. 생활 속 도움의 블로거 우공 모부세입니다.여러분, 우리는 자연 속에 태어난 이 지구의 동식물 중 하나 입니다. 즉 우리의 고향은 대 자연이라 할 수 있죠. 그래서 그런지 우리는 꽃이나 나무를 보면 기분이 좋아 지는 것도 이 이유 입니다. 여러분도 알도시피 현대인의 일상은 속도가 빠르고, 디지털 기기 속에서 시간을 보냅니다. 그와중에 우리가 식물을 돌보며 가꾸는 행위는 ‘우리의 자연으로 가고 싶은 본능’을 만족시켜 줍니다. 특히 난(蘭)은 성장 속도가 느리고 변화가 섬세하기 때문에, 하루하루의 관찰을 통해 마음의 치유와 여유를 되찾게 합니다. 서울대학교 심리학과 연구진(2022)에 따르면, 식물을 직접 관리하거나 성장 과정을 지켜보는 행동은 스트레스 호르몬인 ..
생활정보 2025. 10. 17. 07:10
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